廣和中醫的三個療程如下:

第一階段:循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段:中藥介入治療

經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!

皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。

或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。

病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。

第三階段:改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

引爆韓國入口網站「Daum」的超人氣漫畫,
網友★★★★★熱烈迴響,
道盡胖美眉的減肥悲摧血淚史!

  終於來到歷史性的一刻,SUZY走丟了25年的鎖骨,完美現身啦!
  雖然臉還是圓圓的,起碼雙下巴不見了!
  雖然手臂還是肉肉的,但是有稍微結實一點!
  雖然腰部還是有點肥肉,不過至少比以前更有曲線!
  雖然還沒完全瘦下來,可是已經不用再買大尺碼女裝了!
  SUZY減肥成功的一天,是否已經指日可待……

  爆笑瘦身!在漫畫中吸收正確的飲食、運動知識

  從立志看到腳趾頭,到期待鎖骨現形,SUZY認真的執行減肥任務!她努力不懈的飲食控制,搭配惡魔減肥教練贊熙獨到的減肥訓練:熱身→無氧→有氧。終於,以往只能買男裝、大尺碼服裝或孕婦裝的SUZY,可以在一般服裝店買衣服了!雖然還沒有完全脫離大尺碼,但光是洗澡時看到自己的鎖骨,就足以讓她開心好久好久!只不過,她萬萬沒想到,後頭竟還有更殘酷的事情等著她……

  她發現,就算再怎麼努力的減肥,圓嘟嘟的她在外人眼裡,一樣還是個胖子!這令她大受打擊!另一方面,SUZY體內的國家革命也還沒結束,肌肉們趁勝追擊,重建自己的家園,而一天比一天健康的SUZY也讓向來控制體內運作大權的脂肪隊長備受威脅……

  一個漫畫家親身走過的減肥歷程,在趣味爆笑的改編漫畫中,帶大家一起變瘦、變美、變健康!

作者簡介

Caramel

  1982年出生,2005年作品首次刊登在「Daum漫畫裡的世界」,透過《胖達人SUZY的減肥悲摧日記》,毫無保留的跟大家分享他本人的減肥心路歷程是他的終極目標。

  隨著SUZY一天一天變苗條,Caramel畫畫時也不得不吹毛求疵起來。即使工作時已經把神經繃得很緊,但根據每天身體狀況的不同,SUZY的體型還是會出現忽胖忽瘦的情形……「SUZY啊!我知道這樣說真的很對不起妳,但是……維持一貫身材我畫起來會比較方便耶!」Caramel不好意思的說。

繪者簡介

Neon.b

  1985年出生,B型,2007年短篇漫畫首度刊登在《poptoon》漫畫雜誌上。喜歡運動、小狗、白貓頭鷹、充足的睡眠、炸雞、日本漫畫家伊藤潤二、豆奶、偶像、肌肉男,覺得困難的事有截稿、熬夜、烹飪、按照計畫過日子、和第一次見面的人對話。

譯者簡介

起司塔

  政大韓文系畢業,赴韓修畢首爾大語學堂六級課程。曾任韓國旅遊網站翻譯專員、韓商業務助理、科技大廠韓文專員。

目錄

一秒都不能等,立刻要搭上減肥直達車的人請看:

正確的瘦身運動順序:熱身→無氧→有氧
瘦下半身的蹲坐運動
瘦手臂的舉啞鈴
讓胸肌緊實的仰臥推舉 
瘦肚子的上半身仰臥起坐
肌耐力運動的迷思
瘦下腹部的抬腿運動
鍛鍊全身肌耐力的硬舉
挨餓不吃的後果
鹽分對體重和健康的影響
美背的滑輪下拉  
進階瘦下半身的箭步蹲
有氧與無氧二合一的壺鈴搖擺運動
核心運動的意義
練出美麗曲線的爬山運動
讓曲線更加窈窕的棒式撐體運動
小孩肥胖與成人肥胖的關係
擺脫停滯期的方法
高強度、短時間飆汗的波比運動

常識補充包:

1.鍛鍊心肺耐力,讓身體元氣滿滿
2.想快速燃燒脂肪,先做無氧再做有氧, 
3.如何補充運動時所需的營養?
4.這樣吃才會營養又不增加脂肪
5.跑步比走路更能減肥
6.切勿拚命運動不休息
7.從燃燒較多熱量的運動做起
8.想有效消耗熱量,就必須持續運動
9.大腿內側、小腿、背部、腰部的肌耐力運動
10.運動前後體溫與身體的重要關係
11.蛋白質補充劑對身體的幫助
12.為什麼喝酒會導致運動效率下降?
13.不得已喝酒後的緊急應變措施
14.如何找出適合自己的運動強度? 
15.間隔體能訓練時間短、消耗熱量大
16.空手運動的好處
17.提升體力的全方位運動
18.正確的運動方式才有效
19.運動時間太長會消耗肌肉能量
20.如何避免運動傷害? 
21.在日常生活中運動的方法
22.腹式呼吸好處多
23.無氧運動與有氧運動的差異

宅男宅女十二週運動計畫表
為了那些買了這本書卻還是不肯運動的小胖胖所寫的仁慈運動法

 

詳細資料

  • ISBN:9789861752877
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 320頁 / 16 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

SUZY:部長到底做了什麼,竟然在這麼短的時間裡瘦了這麼多?我也瘦了很多,但大家只稱讚部長。我的體重停留在八十公斤,因為體重沒有減少,就覺得辛苦的做肌力運動好像在做白工……鬱悶啊!部長沒有運動還不是瘦了那麼多,果然飲食才是問題吧?

【看到身旁的人快速變瘦,SUZY的心也開始動搖了。】

部長:SUZY,下班啦?
SUZY:部長也下班了?

部長:嗯,SUZY現在還有去健身中心嗎?
SUZY:有啊!

部長:這麼認真的做運動,卻還是無法快速瘦下來,應該很難過吧?那是因為SUZY的健身教練無能!
SUZY:不是的。

部長:要不要我告訴妳短時間不會復胖的快速減重方式啊?
SUZY:不可能有這種方法的!(即使如此,卻依然不自覺的豎起耳朵……)不用了,我先走了!

部長:不,聽聽看嘛! 這方法……
SUZY:不聽!不聽!啊啊啊啊啊!

部長:SUZY!

SUZY:好累,要快點回家啊!(跑走)
SUZY:(心想)如果想變得更瘦……不減少食量是不行的!

【第二天早上。】

SUZY:(心想)帶了兩根香蕉出門,剩下的一根給別人好了。豆漿也喝一半就好了……吃太少一定會被罵的……種類變少應該不會被發現吧!

贊熙:SUZY,飯還剩一半耶?肚子不餓嗎?
SUZY:沒有胃口,呵呵!

【SUZY瞞著贊熙減少食量。】

贊熙:再一次!最後一回合!
SUZY:呼呼……太累了!沒有辦法了!(癱倒)

贊熙:妳有好好吃飯嗎?
SUZY:有……有啊!

贊熙:妳的臉色看起來不太好,明明就很努力的運動,但肌力運動卻越來越退步。幾天前的硬舉都還能做十二回合,但今天卻只能做五回合。
SUZY:因為身體有點不舒服,所以今天有點想休息……

贊熙:(心想)是因為那個來了?暫時不要責備她好了。
贊熙:知道了,今天做點輕鬆的行走運動就休息吧!晚餐等回家後再吃!
SUZY:我已經吃過了!跟別人一起吃的!
贊熙:是喔?

【就這樣,贊熙不再追問下去。】

SUZY:(心想)但減肥日記該怎麼寫呢?沒吃東西就沒辦法寫啊?如果老實說我沒吃的話,一定會挨罵的!啊,該怎麼啊?乾脆空著不寫,假裝忘記好了……

【SUZY站上體重計,出現了驚人的七字頭。】

SUZY:(心想)減少食量果然有差,好像一整天都能維持七字頭的樣子!不管過程如何,結果還真令人開心啊!

【SUZY瞞著贊熙減少卡路里的攝取。不但忍痛挨餓,減肥日記也寫得亂七八糟。就連運動也無法確實做好。就這樣過了幾天。】

SUZY:我回來了!
贊熙:過來坐下!今天運動就休息一天吧!好好的吃飯也很重要。

SUZY:(心想)怎麼辦?這些全都吃掉的話,一定會再變成八字頭……
SUZY:我……中餐……還沒消化!(肚子發出咕嚕嚕的聲音)

贊熙:喂,妳……
SUZY:啊,好像已經消化完了!我要開動了!

【籠罩著低氣壓的餐桌。】

SUZY:(心想)一定會變胖……好可怕喔!
SUZY:對不起,我吃飽了!沒什麼胃口!

贊熙:是嗎?妳真是讓人不爽!餓肚子減肥,看到七字頭的數字有比較開心嗎?
SUZY:你知道了?

贊熙:妳為什麼想減肥?減肥日記是為了什麼而寫?現在卻全都中斷了。因為幾乎沒吃碳水化合物,所以體力當然會下降。
SUZY:不是這樣的……

贊熙:吵死了!我一點也不想!雖然很認真的做運動,但是因為體重沒有像剛開始那樣出現大變化而焦急,意志力也變得薄弱,這些我都可以理解。可是妳竟然無視於我的存在,按照自己的方法餓肚子!妳知道妳正在對身體做什麼事情嗎?
SUZY:因為部長真的瘦很多……而我卻停住了,所以……

贊熙:如果想要繼續餓肚子,就這樣做吧!這些食物看是要大吃大喝,還是丟掉,隨便妳!或許妳一輩子都無法改變!我實在不知道為什麼我要在這裡!
SUZY:不是這樣的!只是……持續的運動,卻沒有任何變化!我只是想要快一點看到效果而已啊!

贊熙:妳滿腦子就只想要快!妳以為累積了二十五年的肥肉可以多快減掉?只想著快點的想法馬上給我消失!妳又不是因為生病才變胖! 妳會這樣,還不都是妳自己的問題!所以妳想怎麼做,就怎麼做吧!要餓肚子的話,就繼續餓肚子吧!妳這輩子就看著體重計過活吧!妳這個大笨蛋!

【另一方面,部長雖然又瘦了七公斤,卻發生了心悸和噁心嘔吐的情況。】

部長:噁噁!為什麼?頭也好痛……再這樣下去不行……

【部長坐上計程車。】

部長:麻煩載我去醫院。(虛弱)
 
 

 

 

 

作者:玉山 ... 如果先來道題:下列人物,誰在小說《西遊記》里出場過? A丘處機B王靈官C葛仙翁D關羽 你會選哪一個? 答案可能與你所想不一樣——ABCD,全對。 關羽,是中國人都了解,都崇拜。這裡不介紹了。其他三位都是知名道士,在道教里被奉為神仙。 這四位,確實都在《西遊記》里出場過,他們都幹了什麼呢?如果再問其中誰是亂入,本不該在這個時空里出現呢?再問,這四位里,又是誰,從頭到尾參與了取經事業呢? ...(丘處機) (一)各種亂入:管他什麼時空 丘處機、葛仙翁第一次出場是在小說第三回,孫悟空鬧龍宮鬧地府後,龍王、秦廣王上天告狀,「忽有丘弘濟真人啟奏道」,這裡的「丘弘濟」,即丘處機;「又有葛仙翁天師啟奏道」。這兩位,都是玉帝身邊的臣子。 王靈官出場在第七回大鬧天宮故事裡,孫悟空鬧到靈霄殿外,「幸有佑聖真君的佐使王靈官執殿」,攔住了他。王靈官是在靈霄寶殿門外執勤的,他的出場意義重大,因為他一出手,試出了孫悟空的真正斤兩。「這大聖不由分說,舉棒就打,那靈官鞭起相迎。兩個在靈霄殿前廝渾一處。……他兩個斗在一處,勝敗未分。」王靈官與孫悟空實力差距不大,一時分不出勝負。這就驗明了:孫悟空並不是多能打,只是大個的神仙都袖手旁觀,由他胡鬧。偏偏遇到個執勤的這麼認真。 這三位其實都是亂入,因為本不該出現在這個時空。 ...(丘處機) 丘處機,北宋末年,全真七真之一,號長春子,被成吉思汗奉為國師。歷史上留下「一言止殺」的美談:成吉思汗求教永生之術,丘處機說世上沒有什麼永生,但是長壽是有的;成吉思汗又問那怎麼才能長壽呢,丘處機說,不殺人。成吉思汗有所悟,停下了征伐的腳步。 丘處機在今天的名氣,要謝謝金庸,在《射鵰英雄傳》里,把他塑造成抗金義士。牛家村一場風雪廝殺,拉開故事的序幕。 這個人物無疑是亂入。因為時間不對,取經是唐朝故事,宋人怎麼能跑到前代故事呢。 另兩位神仙,時間也不對。 王靈官是五百靈官之首,是道教里的護法神。道觀山門內的第一座殿就是靈官殿,供奉的正是他,赤面髯須,三目怒視,左持風火輪,右舉鋼鞭,形象威猛。他是宋徽宗時代的人物。無論如何,跟大鬧天宮的孫悟空是打不起來的。 ...(王靈官) 葛仙翁,東晉道士,名葛洪,號抱樸子。他也是為醫學家,著有醫書《金匱藥方》《肘後備急方》。屠呦呦發明青蒿素,就是在葛洪的書里得到啟發。當時的技術難題是,已經發現了有效成分,但難以萃取。屠呦呦發現葛洪的論著里強調青蒿不能煮,而要用冷水長時間浸泡,從而悟出青蒿素有效成分不能用高溫萃取,於是創造出乙醚低溫萃取的技術,一舉攻克難關。屠呦呦造福眾生,葛仙翁也功不可沒。 《西遊記》第三回里出現葛洪能不能成立呢?晉朝不是在唐朝之前嗎?——也不成立。因為大鬧天宮是在取經的「五百年前」啊。具體是什麼時間呢?書里交代的明明白白,第十四回,劉伯欽護送唐僧過兩界山,說:「先年間曾聞得老人家說:王莽篡漢之時,天降此山,下壓著一個神猴……」可知大鬧天宮,是在王莽篡漢那一年,即公元8年。晉朝的葛洪出現在那個時空,當然也是亂入。 《西遊記》是明代的小說,但是故事源流已久,各種亂入也就多,隨手翻檢,真是充滿驚喜。 ...(葛仙翁) (二)腦洞開得有多大:關羽參加取經隊伍 關羽不僅在《西遊記》里出場,而且很重要,不是打醬油的,他從頭到尾參與了取經事業——是不是腦洞大開? 關羽不算亂入。他是東漢末年到三國時人,升天成神以後,參加取經在邏輯上是能夠成立的。 取經隊伍里有他嗎?有,但是平常不現身。 取經其實有明暗兩支隊伍:明的就那師徒四人加白龍馬;暗的呢,「六丁六甲、五方揭諦、四值功曹、一十八位護教伽藍,各各輪流值日聽候。」 六丁六甲,十二位;五方揭諦,五位;四職功曹,四位;護教伽藍,十八位。計三十九位,輪流值班,隱身於半空,一路跟隨唐僧師徒,從頭走到尾。 ...(關公,伽藍菩薩) 伽藍(qié lán),本義就是佛教寺廟。護教伽藍,即守護寺院道場的護法神,這裡面最重要的,在民間最有影響力的,就是關公,號稱伽藍菩薩,與韋陀菩薩並為佛教大護法。 關羽全程參與了三十九位佛道幹部輪流值班,取經事業有他一份勞苦。 這個隱身隊伍雖一般不現身,也很少直接插手具體事務,但是他們的職能很重要:一是與天庭、靈山保持通訊,確保整個取經事業處於中央掌控之中;二是保護唐僧師徒,該指點指點,該叫人叫人;三是監管,實時記錄唐僧師徒的工作情況。所以說,關羽不僅全程參與了取經,而且發揮重要作用了。 一項事業,總要有人做面子,有人做里子,面子的辛苦、風光,大家都看得到;里子的,未必有人注意,但確實少不了。三十九位甘於奉獻的幕後功臣,關羽是其中一位。 ... (三)讀書也可作樂子耍 亂入與否,其實是玩笑話。 《西遊記》本就是天馬行空的充滿想像的神魔小說,它的藝術魅力,可不在於嚴謹周全。 而且它是在多部雜劇、話本的基礎上整合而來,很多矛盾,作者沒有理清,也許根本就沒打算理清。惡搞,或許正是其文化態度,也是這部書的魅力所在。能夠在肆意惡搞里寄寓豐富的內涵、深入的思考,才是藝術上品。 我們閱讀《西遊記》,即便不去挖掘它的寄寓,單單圖個好玩,也是很有收穫的。這世上寫的好玩的書又有多少呢。 整部書出場人物那麼多,時空對不攏的遠不止那三位道教神仙。隨便找一找,都是一大堆,這真是個樂子。 譬如書里唐僧出生是貞觀十三年,出發取經也是貞觀十三年,這帳又是怎麼算的。連這樣粗糙的BUG作者都不肯修補,這得是天大的才情才敢啊。 ... 孫悟空躍入水簾洞,「只見正當中有一石碣,碣上有一行楷書大字,鐫著『花果山福地,水簾洞洞天』」,又是亂入——楷書是什麼時候才有的?漢末。水簾洞裡能不能有楷書?這帳算起來也很好玩。孫悟空出生於哪一年呢?是能算出來的。孫悟空造反那一年,就是王莽篡漢的時候。孫悟空在地府的生死簿里查到了,「該壽三百四十二歲」;也就是說,從王莽篡漢(公元8年)往前推三百四十二年,即公元前334年,是孫悟空出生年份。當他躍入水簾洞時,還是戰國時期,哪來的楷書呢。 縱使不找BUG,書里出場那麼多人物,他們都是誰,在故事裡發揮什麼作用,也是很值得琢磨的,時時刻刻可以大開腦洞。小時候看電視劇,覺得這故事太簡單,簡單到沒什麼意思;但是捧起小說來,裡面好玩的東西太多了,可以好好的樂一樂。像取經有關公一份功勞,不讀原著,誰又能想得到,簡直腦洞大開啊。讀書嘛,求知固然重要,找樂也很重要啊。 ... 小編提示:如果您喜歡這篇文章,敬請轉發和評論。 推薦: 「七賢」前修飾「竹林」,這是個真實的地名,還是一個文化符號? 你若薛寶釵,能承受她那般的擔當和煎熬麼? 我為什麼要為豬八戒正本清源?

 

 

 

 

 

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